இரவில் வெல்லம் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்.

25 YEARS OF EXCELLENCE

சமீபத்திய நிகழ்வுகள்:

ராஜபாளையம் 6-வது மைல் குடிநீர்தேக்கத்திற்கு நீர்வரத்து அதிகரிப்பு. >> ராஜபாளையத்தில் த.வெ.க. மருத்துவ முகாம். >> சுற்றுலா பயணிகள் அருவிகளில் குளிக்க தடை. >> இசை விழாவில் 'நித்யாஞ்சலி' மாணவர்களின் நடன நாடகம் 'காலத்தின் மகத்துவத்தை' உணர்த்தியது. >> மாவட்ட சமூகநலத்துறை மற்றும் இராஜபாளையம் மூத்தோர் நலச்சங்கம் இணைந்து நடத்திய இரண்டு நாள் டிஜிட்டல் மற்றும் நிதிக்கல்வித்திட்டம் பற்றிய விழிப்புணர்வு முகாம். >> மதுரையில் நடைபெற்ற சிறப்பாக வணிகம் புரிந்த முன்னணி முகவர்கள் கூட்டத்தில் திரு வெங்கட் நாராயண ராஜா அவர்களை எல்ஐசி சேர்மன் அவர்கள் கௌரவித்தார். >> ராஜபாளையத்தில் பெண்களுக்கான நீண்ட தூர நடை போட்டி. >> 56 மி.மீ. மழை ராஜபாளையத்தில் பதிவு! >> 12 நாளுக்கு ஒருமுறை ராஜபாளையத்தில் குடிநீர் சப்ளை. >> வெயில் தாக்கம்: ராஜபாளையத்தில் இளநீர் விலை கிடுகிடு உயர்வு. >>

Click the above icons to increase/decrease the font size.

51
Oct 23, 2026

இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீருடன் ஒரு துண்டு வெல்லத்தைச் சாப்பிடுவது சிறுநீரகக் கற்களைச் சிதைத்து, அவை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற உதவுகிறது. மேலும், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மூட்டு வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.