வளரும் சாம்பியன்களுக்கான ஆரோக்கிய உணவுத் திட்டம்.
4 முதல் 12 வயது குழந்தைகளுக்காக
சத்தான உணவு • ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி • மகிழ்ச்சியான குழந்தைகள்
காலை உணவு( Breakfast) - 5 ஊறவைத்த பாதாம்,கம்பு தோசை,நிலக்கடலை சட்னி.
முற்பகல் சிற்றுண்டி ( Mid-Morning Snack ) - செவ்வாழைப்பழம்,வறுத்த பிஸ்தா.
மதிய உணவு (Lunch) - காய்கறி பிரியாணி,தயிர்,முட்டை பொரியல்.
மாலை சிற்றுண்டி ( Evening Snack) -பச்சைப் பட்டாணி சாட்,
இரவு உணவு (Dinner) - கோதுமை ரவா உப்புமா,தயிர், நட்ஸ் மில்க்ஷேக்.
நல்ல உணவு • நல்ல வளர்ச்சி • பிரகாசமான எதிர்காலம்.
சத்தான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்போம் — குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வோம்.
0
Leave a Reply