25 YEARS OF EXCELLENCE

Weather: -

Thursday Nov 05, 2026
02:05:27am

சமீபத்திய நிகழ்வுகள்:
ராஜபாளையம் 6-வது மைல் குடிநீர்தேக்கத்திற்கு நீர்வரத்து அதிகரிப்பு. >> ராஜபாளையத்தில் த.வெ.க. மருத்துவ முகாம். >> சுற்றுலா பயணிகள் அருவிகளில் குளிக்க தடை. >> இசை விழாவில் 'நித்யாஞ்சலி' மாணவர்களின் நடன நாடகம் 'காலத்தின் மகத்துவத்தை' உணர்த்தியது. >> மாவட்ட சமூகநலத்துறை மற்றும் இராஜபாளையம் மூத்தோர் நலச்சங்கம் இணைந்து நடத்திய இரண்டு நாள் டிஜிட்டல் மற்றும் நிதிக்கல்வித்திட்டம் பற்றிய விழிப்புணர்வு முகாம். >> மதுரையில் நடைபெற்ற சிறப்பாக வணிகம் புரிந்த முன்னணி முகவர்கள் கூட்டத்தில் திரு வெங்கட் நாராயண ராஜா அவர்களை எல்ஐசி சேர்மன் அவர்கள் கௌரவித்தார். >> ராஜபாளையத்தில் பெண்களுக்கான நீண்ட தூர நடை போட்டி. >> 56 மி.மீ. மழை ராஜபாளையத்தில் பதிவு! >> 12 நாளுக்கு ஒருமுறை ராஜபாளையத்தில் குடிநீர் சப்ளை. >> வெயில் தாக்கம்: ராஜபாளையத்தில் இளநீர் விலை கிடுகிடு உயர்வு. >>


குழந்தைகளுக்கு அளவோடு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்!
News content decrease font size News content increase font size
Click the above icons to increase/decrease the font size.
  • 84
  • Aug 12, 2026

குழந்தைகளுக்கு அளவோடு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்!

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காக கீழ்க்கண்ட உணவுகளை அடிக்கடி கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

  • அதிக சாக்லேட் 
  • குளிர்பானங்கள் 
  • பிரெஞ்ச் ஃப்ரைஸ் 
  • பர்கர் உள்ளிட்ட ஃபாஸ்ட் ஃபுட் 
  • மிட்டாய்கள் 
  • இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் 
  • க்ரீம் கேக் 
  • செயற்கை பழச்சாறு பானங்கள் 
  • பாக்கெட் ஸ்நாக்ஸ் 
  • பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி உணவுகள் 

அதற்குப் பதிலாக பழங்கள், காய்கறிகள், முட்டை, பருப்பு வகைகள் மற்றும் வீட்டில் தயாரித்த சத்தான உணவுகளை வழங்குவது சிறந்தது.

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


More News

யூத் ஒலிம்பிக்: அரையிறுதிக்கு முன்னேறிய தான்வி பத்ரி.
  • Nov 05, 2026

யூத் ஒலிம்பிக்: அரையிறுதிக்கு முன்னேறிய தான்வி பத்ரி.

விளையாட்டு (SPORTS)
உலகிலேயே முதல்முறையாக, மருத்துவ உலகையே வியக்க வைத்த அரிய பாதிப்பு.
  • Nov 05, 2026

உலகிலேயே முதல்முறையாக, மருத்துவ உலகையே வியக்க வைத்த அரிய பாதிப்பு.

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
2026 தீபாவளி திரைப்படங்கள் .
  • Nov 05, 2026

2026 தீபாவளி திரைப்படங்கள் .

வெள்ளித்திரை
மெட்டா நிறுவனத்துக்கு ரூ.5,400 கோடி அபராதம்.
  • Nov 05, 2026

மெட்டா நிறுவனத்துக்கு ரூ.5,400 கோடி அபராதம்.

சர்வதேச செய்திகள்
சைபர் செக்யூரிட்டி கேப்டனாக மம்முட்டி நியமனம் .
  • Nov 05, 2026

சைபர் செக்யூரிட்டி கேப்டனாக மம்முட்டி நியமனம் .

வெள்ளித்திரை
'ஆர்ஆர்ஆர்' படத்தைவிட 'வாரணாசி' 6 மடங்கு பிரம்மாண்டம்.
  • Nov 05, 2026

'ஆர்ஆர்ஆர்' படத்தைவிட 'வாரணாசி' 6 மடங்கு பிரம்மாண்டம்.

வெள்ளித்திரை
விருதுநகர் அன்னை சத்யா அம்மையார் நினைவு அரசு குழந்தைகள் காப்பகத்தில் மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தீபாவளி பண்டிகையை முன்னிட்டு குழந்தைகளுக்கு இனிப்புகள் மற்றும் பட்டாசுகளை வழங்கி வாழ்த்து தெரிவித்தார்.
  • Nov 05, 2026

விருதுநகர் அன்னை சத்யா அம்மையார் நினைவு அரசு குழந்தைகள் காப்பகத்தில் மாவட்ட ஆட்சித்தலைவர் அவர்கள் தீபாவளி பண்டிகையை முன்னிட்டு குழந்தைகளுக்கு இனிப்புகள் மற்றும் பட்டாசுகளை வழங்கி வாழ்த்து தெரிவித்தார்.

செய்தி மக்கள் தொடர்பு அலுவலகம் விருதுநகர் மாவட்டம்
15 ஆண்டுகள்,ஆயிரம் கனவுகள், நெகிழ்ந்த நடிகர் சனந்த்.
  • Nov 05, 2026

15 ஆண்டுகள்,ஆயிரம் கனவுகள், நெகிழ்ந்த நடிகர் சனந்த்.

வெள்ளித்திரை
செல்போன் பயன்பாட்டால் குழந்தைகளுக்கு தலைவலி.
  • Nov 05, 2026

செல்போன் பயன்பாட்டால் குழந்தைகளுக்கு தலைவலி.

தெரிந்து கொள்ளுங்கள்